PHASE 3 DU DECONFINEMENT

Page du site national:

https://ffessm.fr/actualites/covid-19-phase-3-du-deconfinement

Documents de la Commission Médicale et de Prévention Nationale en date du 23/6/2020:

Aller_mieux_apres_Covid19

Conseils_pour_la_reprise_des_activites_physiques_et_subaquatiques

Decontamination_materiel_respiratoireDecontamination_materiel_respiratoire

Entretien_bateau

Est_ce_que_je_peux_pratiquer_mon_activite_sub_aujourdhui

Premiers_secours

Visite_medicale_de_reprise_apres_Covid19

CMPN_reprise_activites_federales

  Le simple plaisir d'être sous l'eau

Avez-vous déjà ressenti cette sensation incomparable d’apesanteur et de pleine liberté sans aucune contrainte ?

L'apnée, ou plongée libre, est la discipline du souffle par excellence, elle vous procure ce réel bien-être, ce moment unique où vous profitez des éléments aquatiques et faites corps avec l’eau.
De la randonnée palmée, une balade équipée seulement de palmes, masque et tuba, jusqu’à la compétition au plus haut niveau, en passant par tous les niveaux de pratique loisir, l'apnée est une activité sûre et encadrée. 

L'apnée mêle plaisir, détente mais aussi performance.

L'apnée est accessible à tout âge, en piscine et en milieu naturel, en loisir et en compétition. Pour ressentir ces nouvelles sensations, débutez en randonnée subaquatique puis vous pourrez progresser en préparant les niv

eaux en piscine ou en milieu naturel. Tous les niveaux vous permettront d'apprendre à contrôler votre ventilation, de détendre votre corps et votre esprit afin d'améliorer votre capacité en apnée, de mieux utiliser votre matériel, et d'apprendre toutes les procédures de surveillance et de sauvetage pour une pratique en toute sécurité. Les brevets de notre fédération, la FFESSM, sont reconnus à l'international.
«C’est souvent pour son effet déstressant que beaucoup viennent à l’apnée. Ce sentiment de quiétude allié à une rapide progression individuelle donnent envie de performer tout en maitrisant les règles intangibles de sécurité.» explique Hélène, Instructrice d'apnée de la Région.

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