Prévention, sécurité et enseignement ...

 

certif medical 2La commission Médicale et de Prévention est une commission spécialisée, composée de médecins fédéraux dont la plupart sont diplômés de médecine hyperbare, de médecine de plongée subaquatique ou de médecine du sport. 

Elle a pour mission de veiller à la santé des licenciés avec deux versants :

Une action de Prévention, avec actualisation de la liste des contre indications à la pratique des divers activités subaquatiques, plongée scaphandre, plongée libre et toutes les disciplines sportives. Une démarche de Conseils pour tout dossier médical ou  toute question émanant d'un licencié ou d'un club.

 

 Quelques conseils pour débuter la saison :  Chaque année en début de saison, il y a un pic d'accidents de plongée (mai-juin), ce plutôt chez des plongeurs confirmés et sur des immersions profondes. La reprise, même avec un bon niveau technique, ne cadre pas toujours avec une bonne forme physique du moment. La restitution de réflexes comportementaux efficaces nédessite 1 ou 2 plongées de réadaptation. Ainsi adaptez votre plongée à vous-même et aux conditions environnementales du milieu.

"Chaque médecin fédéral bouillonne de conseils à partager, nous sommes les palmes juste à côté des vôtres" conseille Fred médecin fédéral.

 

Dix commandements pour "bien plonger" :

  • Ne plongez pas si vous ne vous sentez pas !
  • Attachez-vous à conserver une bonne forme physique !
  • Vérifiez bien  votre matériel  !
  • Planifiez votre plongée si vous êtes en autonomie et écoutez bien le DP  !
  • Hydratez-vous avant et après la plongée !
  • Adaptez votre plongée à votre niveau, à votre forme, aux conditions de plongée !
  • Gérez votre stock d'air tout au long de la plongée !
  • Anticiper si possible les réponses aux incidents pouvant survenir !
  • Respectez la procédure de décompression et restez cool après la plongée !
  • N'oubliez-pas votre visite médicale annuelle pour la plongée !

 

Le Certificat médical d'Absence de Contre Indications (CACI) proposé par la FFESSM,  à télécharger.

Pour trouver un médecin fédéral sur PACA, à découvrir département par département et à télécharger.

Agenda

Nous poser une question

Si vous souhaitez plus d'informations, remplissez ce formulaire. Nous reviendrons vers vous dès que possible.